Heil- und Wanderwochen / Bergwanderwochen

Entdecken Sie das verborgene Wissen Ihres Körpers

Wecken Sie Ihre schlummernden Ressourcen, nutzen Sie die „Erinnerungen“ Ihres Körpers, staunen Sie über Ihren Spaß an Bewegung. Entdecken Sie Ihre Einzigartigkeit und öffnen Sie innere Türen für mehr Lebensqualität.

Körpertherapeutin und Feldenkrais-Pädagogin Luzia Brauchle

  • schafft eine offene, wertschätzende Atmosphäre, in der es Ihnen leicht fällt, sich auf Neues einzulassen
  • macht Sie mit ihrer Bewegungslehre nach Dr. Moshé Feldenkrais vertraut
  • erklärt Ihnen dabei körperlich-seelisch-geistige Zusammenhänge
  • leitet Sie an, Ihren Körper ganzheitlich wahrzunehmen und genau zu erspüren
  • ermöglicht es Ihnen, an ursprüngliche, erfolgreiche Lebens- und Lernerfahrungen anzuknüpfen
  • hilft Ihnen so, sich wieder sicher, stabil und geschmeidig zu bewegen und sich neue geistige Räume zu erschließen
  • intensiviert das Erlebnis durch gemeinsame Wanderungen in der Natur
  • führt Sie auf den Gipfel!

Die Erfahrungs-, Heil- und Wanderwochen in den Bergen sind für Menschen jeden Alters gedacht,

  • die ihre Lebensqualität steigern und etwas dafür tun möchten,
  • die Mut, Zuversicht und Selbstvertrauen gewinnen bzw.
  • Elan und gedankliche Freiheit für neue Projekte aktivieren wollen,
  • die Stress und Blockaden abbauen oder
  • Muskel-, Gelenk- und Kopfschmerzen an der Wurzel packen möchten.

Diese positiven Wirkungen erwarten Sie:

  • Erfahrung über
    • das Gehen am Berg
    • das Gehen abwärts ohne Schmerzen und Knieprobleme
    • das Gehen OHNE STÖCKE
    • Gleichgewicht
    • Trittsicherheit
    • ausdauerndes Gehen bergauf ohne außer Atem zu kommen
    • Gehirnbiologie und Synapsen und Parasympathicus-Modus
  • weniger „Rücken“schmerzen
  • ein entspannter Nacken
  • ein bewegliches Becken
  • eine deutliche Stimmungsaufhellung und den Zugang dazu im Alltag abrufen können
  • gelenkige Hüften
  • freie Schultern
  • strahlende Augen
  • Entstressung und eine tiefe innere Ruhe

Kurzum eine deutlich gelassenere und zugleich dynamische Haltung und eine leichtere Lebenseinstellung mit Lust aufs Leben in Fülle und Leichtigkeit im Entschleunigungs-Modus mit erlebter klarer Zuversicht und Vertrauen ins eigene Tun und Sein-lassen.

Die Erfahrungswochen finden meist in Südtirol  statt.

Termine für 2017:

Woche 1: Donnerstag 13.4.17 – Donnerstag 20.4.17
Ort: Hotel Mountain Resort Josef auf der Hochalm Meran auf 1620m in einer  grandiosen Landschaft.
Anmeldung bis 19.02.2017 (solange hält das Hotel für uns die Zimmer frei!)

Kosten für die Teilnahme am Programm: 550 €
Kosten für das Hotel (Übernachtung, Wellness, 3/4-Pension): ab 738 €

Ausführliche Ausschreibung als PDF …

Woche 2: voraussichtlich 17.9.17 – 24.9.17

Interessiert? Fragen und Anmeldung …